Hojo Undo !?

Hojo wie bitte? 

Mit Hojo Undo werden in Okinawa die sogenannten zusätzlichen bzw. ergänzenden Übungen bezeichnet. 

Das Original Hojo Undo ist ein System von zusätzlichen/ergänzenden Übungen das von Andree Kielholtz ins Leben gerufen wurde. 

Andree Kielholtz hat die traditionellen Übungen aufgrund seiner Ausbildung im Bereich des Kettlebell Trainings und seiner Tätigkeit als hauptberuflicher Trainer durch verschiedene, wissenschaftlich erprobte Übungen ergänzt, um so ein funktionelles ,gesundes und neuartiges Ganzkörpertraining zu erschaffen. 

Dabei bleiben die ursprünglichen Ideen des traditionellen Hojo Undo Trainings vollkommen erhalten, um die darin enthaltenen Vorzüge des gesundheitlichen Trainings vollumfänglich zu nutzen. 

Bei wem das Interesse geweckt wurde, bitte über das Kontaktformular Kontakt aufnehmen oder zu den Trainingszeiten vorbei schauen . 

Zertifizierte Original Hojo Undo Ausbilder findest du hier